Alexander-tekniikan blogi

Archive for the ‘liike’ Category

Kuvaamme, joka meillä on kehostamme voidaan nimittää kehonkartaksi (bodymap). Prof. William Conable (Ohio State University) esitti että:
-jos kehonkuva vastaa todellisuutta, liikekin on luonteva
-jos kehonkuva on virheellinen tai puutteellinen, liike on virhearvion laajuuden mukainen

On tärkeää ymmärtää, etteivät kaikki jäsennä kehoaan samalla tavalla. Ihmiset, joilla on hyvä kehontuntemus, vastaavat eri tavoin esim. kysymykseen: “Mitä ymmärrät sanalla hartiat?” Sillä ei ole merkitystä ovatko vastaukset oikeita vai virheellisiä, vaan tärkeintä on se, millainen kuva tai oletus on ja miten ruumiinosa mielletään.

Meillä kaikilla on mielikuvakarttoja kehostamme. Ne liittyvät olotilaamme ja erilaisiin toimintoihin. Kyky kehittää tällaisia kehonkarttoja on synnynnäinen, niiden sisällöstä vastaamme kuitenkin itse.

Tämä on helppo ymmärtää. Kehomme muuttuu kasvaessamme ja kehittyessämme niin perustavanlaatuisesti, että kehonkuvan täytyy mukautua siihen. Verratkaamme vaikka vauvaa ja aikuista. Ero on huomattava. Karttojen täytyy siis olla muokattavissa ja täydennettävissä, ja tämä onnistuu pääasiallisesti oppimisen ja kokemuksen kautta. Conable kirjoittaa: “Kartat ovat tulkintoja kokemuksiin liittyvistä muistikuvista.”

Nämä muistimme varassa liikkuvat tulkinnat joskus ovat puuttellisia. Ne heijastuvat kehomme koko-, rakenne- ja toiminta-arvioihin aukkoineen ja epätarkkuuksineen.

Näiltä sivuilta löytyy ohjelma, jonka avulla voit muokata virtuaalihenkilön tapaa kävellä. Tässä on screenshot:

Voit muuttaa nämä variaabelit:

mies – nainen
painava – kevyt
jännittynyt- rento
onnellinen – surullinen

…ja tarkkailla, miten kävelytapa muuttuu. Ajatella, että tarvitset tähän vain 15 pistettä. Aivan mahtavaa

Pidä hauskaa!!!
http://www.biomotionlab.ca/Demos/BMLwalker.html

“The concept of the human being which includes the spiritual, mental, and physical use of the self, is mirrored in the fine arts of every culture. This is true not only in terms of content and gesture, but also in terms of movement style and body structure [...]“

Brecklinghaus, Hans Georg: The Use of the Self in Ancient Egyptian and Classical Greek Cultures

lue lisää

Heinrich von Kleistin (1777-1811) teksti Über das Marionettentheater (suom. Marionettiteatterista) on hyödyllinen ihmisen liikuntajärjestelmän kuvaus.

Tässä on linkki:
saksaksi englanniksi