Alexander-tekniikka


Alexander-tekniikka on yksinkertainen ja käytännöllinen menetelmä kehittää ja auttaa itseään. Tekniikan avulla tasapaino ja koordinaatio paranevat. Valppaus ja elinvoima lisääntyvät. Hengittäminen ja äänenkäyttö käyvät helpommaksi. Liikkuminen vapautuu, kevenee ja tulee nautittavammaksi.

Lue lisää Alexander-tekniikasta

Yksityistunnit

Alexander-tekniikan yksityistunnit kaikenikäisille.


Ryhmäopetus

Alexander-tekniikan lyhytkurssit pienryhmässä. 

Myös valmiille ryhmille, esim. tyky-koulutus.

Intensiivikoulutus

Intensiivijakso Alexander-tekniikan opettajakoulussa. Ihmisille, jotka haluavat syventää  Alexander-tekniikan osaamistaan esim. hyödyntääkseen sitä omassa työssään.



Opettajankoulutus

Alexander-tekniikan opettajan ammattiin valmistava 3-vuotinen koulutus.
Varaa aika tunnille tai kysy lisätietoa