ALEXANDER-TEKNIIKKA
Alexander-tekniikka
Alexander-tekniikka on yksinkertainen ja käytännöllinen menetelmä kehittää ja auttaa itseään. Sen avulla voit tunnistaa ja purkaa epätarkoituksenmukaisia tottumuksia.
Alexander-teknikkaa käyttämällä tasapaino, koordinaatio ja reaktionhallinta paranevat. Valppaus ja elinvoima lisääntyvät. Hengittäminen ja äänenkäyttö käyvät helpommaksi. Liikkuminen vapautuu, kevenee ja tulee nautittavammaksi.
![](https://366aa991a4.clvaw-cdnwnd.com/713d81b71e7184edd6aa6ea4e1403f70/200000245-0ec6f0ec72/Epassi%20Logo%20Primary%20Color%20RGB.png?ph=366aa991a4)
Alexander-tekniikan yksityistunnit ja ryhmäopetus myös epassilla.
![](https://366aa991a4.clvaw-cdnwnd.com/713d81b71e7184edd6aa6ea4e1403f70/200000033-7944e79450/IMG_20190824_165026.jpg?ph=366aa991a4)