Tiivistettynä - on kyse siitä, että ehkäistään tietty reaktio annettuun ärsykkeeseen.

Aistitaju määrää käsittämistä - et voi tehdä oikeaa arviota, jos käyttämäsi instrumentti on väärässä.

Ei ole olemassa oikeaa asentoa, mutta on olemassa oikea suunta.

Et voi tehdä sitä, mistä et vielä tiedä, jos teet edelleen sitä, minkä tiedät.

Muutokseen liittyy, että toimimme vastaan elämänikäistä tottumusta.